| Ons 17 | |
| Tor 18 | |
| Fre 19 | Tävling: 18:45 Sommarlägret, sprint, Värmdön27 |
| Lör 20 | 09:00‑12:00 Städning Granskog&Bastu Budkavle: 10:00 Sommarlägret, Äventyrsstafetten, Värmdön4L 11:00 backträning Bruket, Bruket Budkavle: 15:00 Sommarlägerstafetten, Värmdön6L 19:30 Sommarlägret, Trailrun16 Sista anmälningsdag: Arrangemang Ungdomsserien kretstävling Norr 2 i Granskog |
| Sön 21 | Tävling: 11:00 Centrum Teamsprint Sista anmälningsdag: Tisdagsträning från Görväln |
| Mån 22 | |
| Tis 23 | Soppan: Ingen soppa p.g.a. Ungdomserien UP‑Tävling: Ungdomsserien #2, krets, norr 2, Granskog113 |
| Ons 24 | |
| Tor 25 |
Junior- och seniorträff 15 juni
2017-05-17
Malin Kvarnefalk
Elit- och träningskommittén bjuder in till junior- och seniorträff för alla från 16-år och uppåt.
Tema för kvällen:
Vad är vår gemensamma målbild tävlingsverksamheten och hur ska vi nå dit?
Vad ska vi göra för att vara den bästa klubben för dig att träna och tävla i?
Läs merMats Lundbäck ny ordförande i JOK
2017-05-14
Bo Rock10
Vid dagens styrelsemöte utsågs glädjande Mats Lundbäck till ny ordförande efter Bo Rock, som avsagt sig omval efter 11 år vid rodret.
Läs mer
Trots målmedveten träning höll en förkylning på att sätta stopp för Uffe Radlers veteran-VM. Men teknik och noggrannhet räckte ändå till ett silver på långdistansen i klassen Herrar 65.
– Jag hade stor nytta av all kartritning genom åren, det var mest kurvbildsorientering på långdistansen, säger Uffe, som sprang de sex kilometrarna på 54:44 minuter.
Läs merDen 23 maj händer det!
2017-05-13
Leif Mörkfors
Vår egen deltävling i årets Ungdomsserie på HEMMAPLAN i Granskog!
Läs mer
Den 6:e september 1977 sprang Birgitta Billstam sin första orienteringstävling. 40 år senare vann hon - inte ett - utan två guld i klassen Damer 70 i veteran-VM på Nya Zeeland. Helt utan hjälp av landslag, sponsorer och betalda träningsläger.
– Mina inspiratörer är ungdomarna i JOK. När de pushar och hejar blir träningen rolig, säger hon.
Läs mer
Våra Forum
Klotterplanket
Revanschsugen (igår 10:23):
Nu är anmälningen öppet för Lång-KM (11 juni - se kalender), även för U1-arna!
https://jarfallaok.se/kalender/event.php?event_id=54…
Oskar Edvardsson (2017-05-22 20:52):
Alla som ska sätta ut kontroller till Ungdomsserien samlas kl 17:00 i granskog imorgon. De som sedan ska ta in kontrollerna ska samlas 20:10…
Birgitta (2017-05-22 17:12):
Bo Winander> Fixar en karta till dig!
Järfälla OK
Våran presens på facebook.
JOK2020
Facebookgrupp för våran träningssatsning.