| Ons 14 | 18:00 Hammaretappen (Tour de Järfälla), Tånglöt23 Sista anmälningsdag: Helg med älg (tour de Järfälla) |
| Tor 15 | 17:00 Motionsorientering, Ursvik |
| Fre 16 | |
| Lör 17 | Budkavle: Jukola, Joensuu, Finland17 Tävling: Västerås Sommarmedel, Västerås 09:00‑12:00 Städning Granskog&Bastu Tävling: 10:00 Helg med älg (tour de Järfälla), Nysved7 |
| Sön 18 | Sista anmälningsdag: U10mila läger Sista anmälningsdag: Ungdomens 10mila |
| Mån 19 | Sista anmälningsdag: Tour de Järfälla, Älgruset |
| Tis 20 | 18:00‑20:00 Sluggerpokalen - upptakt, Görvälnbadets parkering |
| Ons 21 | |
| Tor 22 |
Granskog Dörr
2017-06-17
Frank Steiner3
Granskog dörren är nymålat (tack Andrea). Var försiktig, det torkar långsamt. Vädra gärna!
Tack för denna termin alla ungdomar!
2017-06-15
Maria Edvardsson
Nu är träningar för HD7-12 slut och för HD13-16 har vi sista träningen nästa vecka, Slugger vid Görvälnbadet. Men var lugn, det finns mycket rolig orintering att göra under sommaren, se nedan för våra program för sommaren och hösten.
Tack för denna temin och ha en riktigt skön sommar!
/Ungdomsledarna
Järfälla OK arrangerar Lång-DM söndagen den 3 september
2017-06-13
Andreas Grunder
Nu är det dags att anmäla sig som funktionär! Vi kommer att behöva många som hjälper till inom olika områden. Titta på anmälningssidan vilka uppgifter som finns och anmäl er där.
Läs merMotionsorientering Ängsjö 1 juli - funktionärer sökes
2017-06-08
Bo Winander
Nästa motionsorientering äger rum lördag den 1 juli och arrangeras vid Ängsjö. Vi behöver som vanligt flera funktionärer för funktioner som utsättare, inplockare och instruktörer samt vid start/mål.
Läs merInför Rikslägret 2017
2017-06-07
Hampus Norrby
Hej alla glada rikslägerdeltagare!
Vi (Hampus och Oskar) har nöjet att vara ledare under årets riksläger uppe i Idre. Här följer lite viktig information om lägret som vi gärna vill att ni läser:
Läs merDags att anmäla er till Ungdomens 10MILA
2017-05-25
Maria Edvardsson
Första helgen i augusti (4-6) är det dags för ungdomens 10MILA i Boråstrakten. Vi åker på läger dit för kavlarna och de individuella tävlingarna. Vi har redan nu personer för att få lag i nästan alla klasser, men några till HD12, tjejer och H18 vore bra att få med!
Läs mer
Trots målmedveten träning höll en förkylning på att sätta stopp för Uffe Radlers veteran-VM. Men teknik och noggrannhet räckte ändå till ett silver på långdistansen i klassen Herrar 65.
– Jag hade stor nytta av all kartritning genom åren, det var mest kurvbildsorientering på långdistansen, säger Uffe, som sprang de sex kilometrarna på 54:44 minuter.
Läs mer
Den 6:e september 1977 sprang Birgitta Billstam sin första orienteringstävling. 40 år senare vann hon - inte ett - utan två guld i klassen Damer 70 i veteran-VM på Nya Zeeland. Helt utan hjälp av landslag, sponsorer och betalda träningsläger.
– Mina inspiratörer är ungdomarna i JOK. När de pushar och hejar blir träningen rolig, säger hon.
Läs mer
Våra Forum
Klotterplanket
Resultat från upptakten till Sluggerpokalen (2017-06-20 21:19):
http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/default.asp?page=classes&databaseId=49811
Lägg upp spår i Livelox: h…
Bo Winander (2017-06-20 14:01):
Motionsorientering Ängsjö 1 juli.
Vi behöver ytterligare funktionärer, framför allt inplockare.
Anmäl på anmälningssidan.&…
Birgitta och Nils (2017-06-20 13:23):
Du kommer väl på Slugger-upptakten ikväll ?!
Samling vid Görvälnbadets Parkering.
Du kan starta mellan 18-18.30 …
Järfälla OK
Våran presens på facebook.
JOK2020
Facebookgrupp för våran träningssatsning.