Årets Aprilskämt INSTÄLLT
2020-04-01 Eric R.

Läs mer

Vem vann? – Repris med ny ”Veckans bana special” - Vill du bli "Veckans vildsvin"?
2020-03-31 Leif M.

Efter förra ”Veckans bana special” har tävlingsledningen summerat och det är trevlig läsning. Över 50 startande, närmare 40 skickade in förslag på lösenord och dryga 20 deltagare kom med det rätta svaret – BOKHYLLA.

Läs mer

Fler veckans banor i Filarkivet/Motion
2020-03-30 Ulf R.3

Nu finns det också en tänkt nattbana, en stiglös långdistans och en sprintbana att ladda hem. Inga kontroller är utsatta.

Läs mer

Skogsport

"Orienteringen har hjälpt mig in i svenska samhället"
2020-03-31

...

Luffarligan blir Coronaligan
2020-03-25 Bo W.

Luffarligan har ställt in alla planerade tävlingar under våren. Nu finns ändå möjligheter att springa banor. Läs mer på www.luffarligan.se

Läs/skriv kommentar

Skogen helt rätt i coronatider
2020-03-25 Gunilla S.

När coronan sig sprider
vid varje tet-a-tet
av tristess vi alla lider
i ensamt majestät.
Lösningen är skogen
med karta och kompass.
Avstå från krogen,
köp dig ett naturpass!

Mer info överst på hemsidan.

Skriv kommentar

Intern Nyhet

Vi har fått en ny klubb-sjukgymnast
2020-03-25 Maria E.

Felix Späth, elitorienterare för Tyskland och utbildad sjukgymnast med specialinriktning mot idrott och löpare/orienterare, är Järfälla OKs nya klubb-sjukgymnast.  Tider bokas via Anders Nissar och behandling sker normalt i samband med våra tisdagsträningar i Granskog.

Läs mer (inloggning krävs)

Reportage

En eftermiddag med en mästare - Vilket karttecken har en övervuxen harv?
2020-03-22 Leif M.1

I dessa bistra tider får man söka andra vägar till att komma ut i skogen och luften. Häromdagen fick jag möjligheten att följa vår alldeles egna banläggarlegend, Ulf Radler, i hasorna under några timmar och under delskapandet av en ny sprintkarta i västraste Viksjö.

Läs mer

Coronavirusets påverkan på verksamheten i Järfälla OK – Uppdaterat 2020 04 01
2020-03-16 Leif M.

Med anledning av smittspridningen av coronaviruset har styrelsen i Järfälla OK under söndagskvällen haft ett telefonmöte för att, i rådande läge, sätta ramar på verksamheten. Till grund för detta ligger självklart de riktlinjer som finns att läsa på Svenska Orienteringsförbundets hemsida, se länk nedan.

Vi räknar med att denna information kommer att uppdateras löpande via förstasidan på Järfälla OK:s hemsida och vid större förändringar via mailutskick till alla medlemmar. Maila info@jarfallaok.se om du inte får mailutskicken från JOK.

JUSTERINGAR PER 20200401 ÄR SKRIVNA MED STORA BOKSTÄVER.

Läs mer

JOK Motionsorientering Challenge 2020
2020-03-16 Thierry R.

Anta JMC 2020 utmaningen! Tävla om att vara JOKs nästa motionärstjärnor!

Läs mer

Online Styrka
2020-03-15 Eric R.

I morgon måndag kommer vi testa en ny variant av styrkan.

Läs mer

Bästa träningspasset!
2020-03-09 Per L.

Läs mer

Reportage

Man blir aldrig fullärd!
2020-02-23 Leif M.1

Idag samlades 260 entusiaster (14 JOK-are) vid Gärdeshallen för att i vindfyllt solsken och bland horder av vårflanörer avnjuta Vinterserien bl a runt Gärdet, på Djurgården och i den dolda Diplomatstaden. Vi deltagare var av alla åldrar och nivåer, med också elit på plats (Helena Bergman vann A-banan).

Läs mer

Reportage

Disco-Styrka!
2020-02-03 Eric R.2

Du som inte var med missade en oförglömlig höjdpunkt i styrkekalendern!

Disco-Krabba - Moonwalk - Disco-dips - Disco-dog & donkey - Disco-glädje hela kvällen. Toppat med ljuseffekt och 70-tals & 80-tals discomusik. Vi skulle gärna ha fortsätt en timme till...

Läs mer

Reportage

Att sälja julgranar
2020-01-19 Per Lennart K.3

... är roligt.

Läs mer

Reportage

En utsättares vedermödor…. Av Per Lennart Karlsson
2019-10-17 Leif M.2

Jag var osedvanligt väl förberedd; Birgitta hade i förväg låtit mig få se de kontroller jag förväntades sätta ut och jag hade gjort en detaljerad plan. Nu skulle det f-n i mig inte bli något hattande – Luffarligan är inte att leka med!

Läs mer

@jok_news

Rubrikerna pupliceras även på Twitter. Kom ihåg att du som har deras app på mobilen kan slå på tweet-notifieringar.