Träning: Styrka à la franska legionen

Mån 14 Januari 2019, 19:00 - 21:00
Plats: Olovslundsskolan
Ansvarig: TR

Fri grön klädsel med fördel

Ordförråd:

armhävningar = pompe

axellyft = levée d'épaule

draken = dragon

hopp = saut

jägarsitt = chaise

klättraren = grimpeur

knäböj = flexion (eller squat)

mussla = moule (rakben = ciseau)

planka = planche

russian = russe

situps = abdominaux (kort: abdo)

tåhävningar = levée du talon

 

 

 

Latitud, longitud: 59.423567, 17.817802

Beräknad körväg från Järfälla