Träning: Löpträning

Mån 20 Maj 2019, 19:00
Plats: Bruket, lifthuset
Ansvarig: Maria Pedersen

För er som är sugna på att träna lite extra på löpningen ordnas löpträning från Bruket under 6 måndagar. Passar alla!

Vi värmer upp en runda tillsammans, sedan springer man rundan på 2,6 km i våra fina omgivningar vid Mälaren i valfritt tempo utan karta. Rundan kan springas ett eller flera varv. För den som tränar för att bli snabbare kan det vara en bra tidtagningsrunda, och jämföra tid vecka för vecka.

Är ni sugna på backintervaller så startar de på samma ställe, nedanför slalombacken vid lifthuset. 

Välkomna!

Latitud, longitud: 59.433176, 17.778226

Beräknad körväg från Järfälla