Träning: Styrka à la Främlingslegionen

Mån 14 Oktober 2019, 19:00 - 21:00
Plats: Olovslundsskolan
Ansvarig: Thierry

Legion Styrketräning

Ordförråd:

armhävningar = pompe (pomp)

axellyft = levée d'épaule (löve depål)

draken = dragon (dragå)

hopp = saut (så)

jägarsitt = chaise (chaiz)

klättraren = grimpeur (grimpör)

knäböj = flexion (eller squat)

mussla = moule (mol) med rakben = ciseau (siså)

planka = planche (planch)

russian = russe (russ)

situps = abdominaux (kort: abdå)

tåhävningar = levée du talon (löve talå)

Tips till sista frågan: gemensamt JEC 2019 - främlingslegionen

Fri grön klädsel med fördel

Latitud, longitud: 59.423567, 17.817802

Beräknad körväg från Järfälla