Träning: Teori: Träna utan att bli skadad

Tor 19 December 2019, 19:45
Plats: Granskog
Ansvarig: Malin/Maria/Anders
https://www.prehabbloggen.se/om-sirpa/

Löparchoachen Sirpa Felhendler föreläser om hur man tränar för att undvika skador. 

Teoripasset lämpar sig för ungdomar och vuxna som tränar med JOK.