Tis 23 Juni 2020, 18:00
Plats: Hällkana
Ansvarig: Benjamin & Malin
https://jarfallaok.se/filarkiv/?folder=Tr%C3%A4ning%2FTr%C3%A4ningar+2020%2FSommartisdagar+2020
Teknikträning i Hällkana
Ta med KARTA!!
Till sommarens teknikträning använder vi naturpassets kontroller och alla skriver ut sin egen karta. De som vill träna samlas på samlingsplatsen vid angiven tid, det är inte säkert att ledare finns på plats varje träning. Om du inte har tillgång till egen skrivare så fråga gärna om någon annan kan hjälpa till att skriva ut, tex på facebook eller klotterplanket.
Träningen består av de två huvudmomenten Korridor och Kompass. Mellan dessa två moment är det några vanliga kontroller där det går att hålla högre fart. Utmaningen med detta blir att skifta om från högt fokus i korridoren till högfartsorientering och tillbaka till högt fokus i kompasslingan. Hela banan är 9,5km men det finns gott om avkortningsmöjligheter. I filarkivet finns två versioner av träningen: en där stora delar av kartan är vit och en där du ser hela kartan.
Träningens syfte: Träna på olika tekniker, lägg extra fokus på det du tycker är svårt.
Samling: Stora parkeringen Hällkana
Tid: 18:00
Länk till karta: https://jarfallaok.se/filarkiv/?folder=Tr%C3%A4ning%2FTr%C3%A4ningar+2020%2FSommartisdagar+2020
Latitud, longitud: 59.52300, 17.68775
Järfälla OK ©2024 info@jarfallaok.se LoggenD:6, T:28.897185