Träning: Orienteringsteknik

Tis 23 Mars 2021, 18:00 - 20:00
Plats: Bodaäng/Granskog
Ansvarig: AN och gruppansvariga

LILA och ORANGE GRUPP: Vi både samlas och avslutar träningen på Bodaäng P! Vi beräknar vara klara 19:30

SVART GRUPP: Vi samlas i Bodaäng P. Angående hämtning/avslut: Vid mål är det 2.4km till Bodaäng och ca 1km till Granskog P. Alternativt kan man avbryta tidigare för att inte få så långt tillbaks till Bodaäng. Alltså fundera innan hur ni vill lösa hämtning/bilplacering. Kolla med ledare om ni är osäkra.

Träningen kommer läggas upp i livelox för att du ska kunna analysera din träning. Ta med egen GPS utrustning (telefon eller klocka).

ELIT: samling Granskog. Uppvärmning till start nära Bodaäng.

Ö 2102 Nattbanor från Bodaäng.  

Del 1: Vägvalsövning. SI-enheter utsatta till K 44.

Del 2: Riktning- och sista säkraövning. Svartvägen är borttagen på kartan.

Kort 4,7 km, Mellan 5,6 km, Lång 7,5 km. Elitlöparna springer till start.