Mars 2021

DagAktiviteter
Mån 1

Elit: 18:00‑19:00 Måndagstempo

Styrka: 19:00‑21:00 Styrka, Hemma

Tis 2

SPORTLOV - egen träning

18:00 Ungdomsträning 6-12år - Sportlov, träningen inställd

Ons 3  
Tor 4

Sportlov - egen träning

Fre 5  
Lör 6

10:00 Elitmiljöträning Stockholm-Södertälje3

14:00 Elitmiljöträning Stockholm-Södertälje

Sön 7

19:00‑21:00 E&T&T, Digitalt

Mån 8

Elit: 18:45 Intervaller

Styrka: 19:00‑21:00 Styrka, Hemma

20:30 Ledarmöte 13+, Digitalt

Tis 9

18:00 Distansträning, Grovorientering, Bodaäng (P)

18:00 Ungdomsträning 6-12år, Vattmyraskolan

Ons 10

Tävling: Mila Stockholm by Night, #5, final INSTÄLLD

20:00‑21:00 Seminarium om träningsarrangemang, Digitalt

Tor 11

18:00‑19:15 Intervaller, Granskog

Fre 12  
Lör 13

10:30‑11:45 15-16 projektet JOK samling, Kairobadet (P)

Sön 14

10:00 Viking-OL, Granskog

Mån 15

Elit: 18:45 Intervaller

Styrka: 19:00‑21:00 Styrka, Hemma

Tis 16

18:00‑20:00 Orienteringsteknik, Granskog

18:00 Ungdomsträning 6-12år, Vattmyraskolan

Ons 17  
Tor 18  
Fre 19

Tävling: Sumpnatta INSTÄLLD

Lör 20

Tävling: Kringelträffen, medel INSTÄLLD, Järna

Sön 21

Tävling: Kringelträffen, lång INSTÄLLD, Järna

10:00‑12:00 Ultralång träning - alternativ Ultralång-KM43

20:00‑21:30 Möte med motionskommittén, Digitalt

Mån 22

Elit: 18:45 Intervaller

Styrka: 19:00‑21:00 Styrka, Hemma

Tis 23

18:00‑20:00 Orienteringsteknik, Bodaäng/Granskog

18:00 Ungdomsträning 6-12år, Vattmyraskolan

Ons 24  
Tor 25  
Fre 26

Tävling: Nyköpingsnatten INSTÄLLD, Buskhyttan

Lör 27

Tävling: Nyköpingsorienteringen INSTÄLLD, Buskhyttan

Elit: 10:00 Klas Kristersson Horn Medel

Sön 28

Tävling: Arosträffen, förlängd medel INSTÄLLD, Ransta

Budkavle: Måsenstafetten INSTÄLLD, Buskhyttan

19:00‑21:00 Styrelsemöte, Troligen via Teams

Mån 29

Elit: 18:45 HSK-intervaller

Styrka: 19:00‑21:00 Styrka, Hemma

Tis 30

18:00‑20:00 Orienteringsteknik, Granskog

18:00 Ungdomsträning 6-12år, Granskog

Elit: 18:00‑20:00 Elitträning

Ons 31